2020-09-05から1日間の記事一覧
私は、坐禅から瞑想の世界に興味を持ち、最初は数息観から入りましたが、曹洞禅の「只管打坐」に納得のいくものを感じて実践をするようになりました。只管打坐をするようになって半年ほど経ってから、マインドフルネスに関する専門書を集中的に読んでいたと…
私は、坐禅から瞑想の世界に興味を持ち、最初は数息観から入りましたが、曹洞禅の「只管打坐」に納得のいくものを感じて実践をするようになりました。只管打坐をするようになって半年ほど経ってから、マインドフルネスに関する専門書を集中的に読んでいたと…